Une nouvelle année apporte de nouvelles opportunités pour les personnes âgées, comme le renforcement de leur santé globale, la création de plus de souvenirs et le maintien de leur indépendance. Pour terminer la saison des fêtes et commencer l’année de manière plus productive, votre proche vieillissant devrait passer le réveillon avec ses amis et sa famille en effectuant des tâches utiles et en s’amusant. Vous trouverez ci-dessous quelques activités amusantes que votre parent peut faire pour célébrer la nouvelle année et les avantages de chacune d’entre elles.
Cuisiner des plats de fête
Les repas que prépare votre proche doivent coïncider avec la culture de votre famille et son régime alimentaire actuel. Par exemple, si la consommation de porc et de divers types de viande rouge n’est pas bonne pour votre proche, il devrait choisir des options de viande alternatives, comme du porc effiloché végétalien à base de jacquier.
Trouver des options plus saines permet à votre proche de maintenir la tradition sans mettre en péril sa tension artérielle, son cholestérol ou sa santé cognitive. Encouragez votre proche à cuisiner des recettes familiales qui lui rappellent des souvenirs et lui donnent l’occasion d’en parler dans la cuisine avec vous et d’autres personnes.
Un aidant professionnel peut aider votre parent à se préparer aux célébrations des fêtes. Les experts en soins à domicile de Waterloo sont disponibles pour fournir des soins de haute qualité aux personnes âgées en fonction de leurs besoins. De l’aide à la mobilité et à l’exercice physique au transport chez le médecin et aux événements sociaux, il existe une variété de façons dont les aidants professionnels peuvent aider votre proche vieillissant à continuer à vivre indépendamment.
Danser
De nombreux centres pour personnes âgées organisent des soirées dansantes pour le Nouvel An auxquelles les personnes âgées peuvent assister avec leur famille et leurs amis. Les festivités comprennent généralement de la nourriture, de la musique, de la danse et d’autres activités. Aller à ces bals permet aux personnes âgées d’interagir avec d’autres personnes tout en faisant un peu d’exercice, ce qui peut améliorer leur santé cardiovasculaire et leur bien-être mental. Votre parent appréciera de se déguiser et de danser jusqu’à la nouvelle année.
Prendre des résolutions
Lorsque votre proche prend des résolutions pour la nouvelle année, veillez à ce qu’il choisisse des objectifs réalisables. Par exemple, au lieu de prendre la résolution de perdre une quantité irréaliste de poids, il devrait se fixer un objectif plus bas pour éviter de se décourager au cours de l’année s’il ne s’approche pas de son poids cible.
Tant que votre proche mange sainement et reste actif physiquement, il devrait être capable de perdre quelques kilos chaque mois. Permettez à votre proche de choisir ses résolutions en fonction des objectifs et des étapes de santé dont il a discuté tout au long de l’année.
Les familles qui ont du mal à s’occuper de leurs proches vieillissants sans aide peuvent bénéficier grandement de soins de répit professionnels. Les aidants familiaux de Waterloo, IA, qui ont besoin d’une pause dans leurs tâches de soins peuvent se tourner vers Home Care Assistance.
Grâce à notre méthode exclusive de soins équilibrés, nos soignants peuvent encourager votre proche à bien manger, à faire régulièrement de l’exercice, à se stimuler mentalement et socialement et à se concentrer sur d’autres facteurs de style de vie qui favorisent la longévité.
Recréer ses décades préférées
Si votre proche a connu une année difficile, aidez-le à remonter le temps jusqu’à la décennie où il se sentait le mieux. Vous pouvez trouver de la musique, des décorations et des activités liées à cette époque. Votre proche aimera revivre ces moments et partager la riche histoire de cette décennie avec ses enfants et petits-enfants. En recréant la décennie préférée de votre proche, vous vous assurez qu’il célèbre la fête au lieu de s’isoler de sa famille et de ses amis.
Jouer à des jeux
Une fête du Nouvel An n’est pas complète sans jeux et activités amusants. Choisissez des jeux que votre proche apprécie et évitez de choisir des tâches ou des projets trop difficiles. L’objectif est de s’amuser et de stimuler l’esprit de votre proche au lieu d’augmenter les risques de confusion, de frustration et de débordements verbaux ou physiques. Voici quelques jeux amusants auxquels les aînés peuvent participer le soir du Nouvel An :
- Chasse au trésor
- Brouillage de mots du Nouvel An
- Charades
- Nommez cette résolution
Les adultes vieillissants peuvent profiter d’une qualité de vie élevée tout au long de l’année avec l’aide d’un aidant professionnel. Les aînés qui veulent rester en bonne santé en vieillissant peuvent bénéficier de diverses façons de soins et maintien à domicile professionnels. Aide et A est là pour aider votre proche à accomplir ses tâches quotidiennes, à prévenir les maladies et à se concentrer sur une vie plus saine et plus épanouissante.
Cliquer ici pour plus d’articles !!!
